Heel je dag verpest door dat ene incident op je werk.

Je komt thuis en bent nog steeds het scenario voor de honderdste keer aan het afspelen in je hoofd, met telkens een ander einde.

Je lontje is korter en snauwt daarbij de eerste persoon af die je tegenkomt bij thuiskomst, je hebt nergens meer zin in…

En je eindigt je avond in bed piekerend over het werk en andere dingen die gewoon **** zijn gegaan.

Dit gebeurde mij steeds vaker.

Presteren naar de verwachtingen van anderen

De druk die ik voelde om steeds te moeten presteren werd alsmaar hoger en zat diep geworteld vanuit mijn Marokkaanse opvoeding.

Op pure wilskracht bleef ik doorgaan, maakte jarenlang overuren en bereikte eindelijk, wat ik toen dacht, mijn droombaan.

Het langverwachte “aaah eindelijk”- moment bleef uit. Het voelde leeg.

Want wat moest ik nu?

Jarenlang had ik mijzelf wijsgemaakt dat als ik dit bereikt had, dat ik gelukkig zou zijn. Toen dat langverwachte moment er was, had ik meer verantwoordelijkheden, meer stress en nog meer vage fysieke pijntjes. En wat ik dacht dat financiële vrijheid zou zijn, bleek uiteindelijk een gouden kooi.

Helemaal uitgeblust was ik op zoek naar meer voldoening. Ik wilde meer dan dit.

In 3 stappen jouw innerlijke vuur groter maken

Er is een reden dat jij die drang voelt dat je meer wilt, dat je iets anders wilt. Je verlangen komt naar boven en het is aan jou om je missie neer te zetten, niet om anderen te pleasen en jezelf klein te houden. Je verlangen mag er zijn. 

In mijn zoektocht naar mijn authentieke pad leerde ik onderweg een aantal bijzondere lessen hoe ruimte te geven aan je innerlijke stem, aan je verlangens:

1. Vind rust in het niet weten

Met nadruk op rust. Even naar binnen keren en er gewoon te zijn.

In deze tijd zijn we zo naar buiten gericht. Ik betrapte mij er vaak op dat als ik een vraag had, dat ik ging kijken op social media hoe andere het deden, en ging vergelijken.

Je verlangens zijn niet te vergelijken met die van een ander!

Stilte en genieten van je omgeving en ok zijn met even niets, daarin liggen de antwoorden. Antwoorden die niet eerder gehoord werden door alle ruis eromheen.

2. Plan je non-negotiable

Het maakt niet uit hoe druk je bent, we hebben allemaal 24 uren en het is waar we prioriteit aan geven dat van belang is.

Gun jij tijd voor jezelf? Ben jij lief voor jezelf?

Je kan niet het beste van jezelf geven aan je kinderen, partner, familie,vrienden,… als je batterij niet is opgeladen.

Maak daarom dagelijks tijd vrij, al is het 10 minuten. Neem een bad met kaarsen eromheen, gebruik etherisch oliën om ook je zintuigen te verwennen. Even mediteren, een kop thee moment inplannen voor jezelf,… .

Deze ultieme vorm van zelfliefde kan de gehaastheid in jou even vertragen.

Aandacht geven aan jezelf is aandacht geven aan je verlangens.

3. Stel de juiste vragen

In de stilte en de ruimte die we voor onszelf nemen komen vaak de antwoorden naar boven. Je echte zielsverlangen.

Door bepaalde overtuigingen die we hebben meegekregen drukken we deze meteen de kop in met gedachtes zoals, dat kan ik niet, heb ik geen tijd voor,… .

Eerste stap is om bewust te worden van deze gedachten en weten wanneer deze opkomen. Vervolgens stel je jezelf de vraag: “Hoe kan ik het mogelijk maken voor mij?”

Zo ga je meer denken in oplossingen en geef je ruimte aan je zielsverlangen, je dromen.

Als jij verder wil doorpakken en weer voluit wil gaan leven zonder het gevoel te hebben te moeten voldoen aan anderen hun verwachtingen.
Dan is dit ebook voor jou.

Klik hier om deze gratis te downloaden.